Für Privatpersonen
Coaching neu gedacht:
Der Mensch im Mittelpunkt. Veränderungen, die wirken. Erfolg, der bleibt.
Neues angehen. Ziele erreichen.
Der Weg zum Ziel erfordert meist, etablierte Verhaltensweisen zu hinterfragen und mit Mut und System neue Wege zu beschreiten.
Beratungsinhalte
Themen
Mediation & Konfliktkompetenz
Konflikte gehören zum Leben – sie müssen aber kein Dauerzustand sein. In der Mediation und Konfliktberatung begleite ich dich dabei, festgefahrene Situationen zu klären, neue Perspektiven zu gewinnen und Konflikten künftig gelassener zu begegnen.
Gleichstellung & faire Prozesse
Egal ob es um Diversity‑Themen geht oder das Leben und Arbeiten mit chronischer Krankheit –
ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg sichtbar, selbstbestimmt und fair zu gestalten – auch in herausfordernden Rahmenbedingungen.
Gesundheit & Arbeitsfähigkeit
Gesundheit heißt auch, eigene Ressourcen zu schonen und Warnsignale ernst zu nehmen. Ich unterstütze dich dabei, Belastungen einzuordnen und leistungsfähig zu bleiben – in deinem Tempo und passend zu deiner aktuellen Lebenssituation.
Online Training für alle, die mehr aus sich herausholen wollen.
Aktuelle Webinare
Konflikte sind etwas Wunderbares.
Konflikte als Chance nutzen und Beziehungen verbessern.
Goodbye Stress!
Besserer Umgang mit Stress und Aufbau von Resilienz.
Chronisch kompetent. Arbeitsfähigkeit und chronische Krankheit.
Coachingangebote
Coaching
Mediation
Familienmediation im Konfliktfall.
Passend bei
- Konflikten mit Personen des privaten Umfelds, z.B. Trennung/Scheidung, Erbschaft, Nachbarschaft
beratungsformat
- Erstgespräch telefonisch oder online
- Mediation im Paar- oder Gruppensetting in meiner Praxis
umfang
- Erstgespräch: ca. 15 Minuten pro Konfliktpartei (kostenlos)
- Mediation im Paar- oder Gruppensetting: 120 Minuten pro Einheit
Konfliktcoaching
Kommunikation und Prävention.
Passend für
- Privatpersonen, die lernen möchten, Konflikte effizient(er) zu bearbeiten
inhalte
- Konflikte früh abfangen
- Eskalation vermeiden
- schwierige Gespräche führen
- Prävention
beratungsFormat und umfang
- Mediatives Coaching im Einzelsetting: 50 Minuten pro Einheit
Karrierecoaching für Frauen
Benachteiligungen unmöglich machen.
passend für
- Frauen, die sich beruflich neu orientieren wollen
- Frauen, die aktuell am Arbeitsplatz benachteiligt werden
Inhalte
- Gender und Diversity aus rechtlicher Sicht
- Karriereplanung für Frauen
- Einkommenssicherheit
- Beruf und Familie
beratungsformat und umfang
- Coaching im Einzelsetting: 50 Minuten pro Einheit
Coaching bei Krankheit
Job und Karriereplanung unter erschwerten Umständen.
passend für
- Menschen mit chronischer Erkrankung im erwerbsfähigen Alter
- Personen beim Wiedereinstig in den Beruf nach Krankenstand
inhalte
- Chronische Krankheit und Arbeitsfähigkeit
- rechtliche Rahmenbedingungen
- Stress- und Gesundheitsmanagement
- Kommunikation mit HR, Kolleg:innen und Vorgesetzen
beratungsformat und umfang
- Coaching im Einzelsetting: 50 Minuten pro Einheit
Stressmanagement
Gesundheit stärken. Leistungsfähigkeit erhalten.
passend für
- Privatpersonen, die mit Stress im beruflichen Kontext zu kämpfen haben
Inhalte
- Stress und Gesundheitsprävention
- Individuelle Maßnahmen und Ziele
- Methoden des Mentaltrainings
beratungsformat und umfang
- Coaching im Einzelsetting: 50 Minuten pro Einheit
Resilienz bei Krankheit
Dauerbelastungen reduzieren. Begrenzte Ressourcen schonen.
passend für
- Erwerbsfähige Personen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen
inhalte
- Gesundheit und Krankheit verstehen
- Resilienz verstehen und langfristig aufbauen
- Individuelle Maßnahmen der Stressprävention
beratungsformat und umfang
- Coaching im Einzelsetting: 50 Minuten pro Einheit
Veränderungen umsetzen. Ziele erreichen.
Lass uns gemeinsam an Themen arbeiten, die dir wichtig sind, sodass du dich langfristig so entfalten kannst, wie du dir das vorstellst.
Neueste Artikel
In meinem Blog teile ich Hintergrundwissen, Erfahrungsberichte und nützliche Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Diversity, Konfliktmanagement und Mediation.
Das 4C Konzept
Capacity
steht für den bewussten Aufbau innerer Ressourcen, um Herausforderungen souverän, kraftvoll und nachhaltig zu bewältigen. Für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Connection
beschreibt die Fähigkeit, echte Verbindung zu sich selbst und anderen zu schaffen – als Basis für Vertrauen, Zusammenarbeit und Entwicklung. Für Zugehörigkeit und Sicherheit.
Continuity
sorgt für Stabilität und Ausrichtung, indem Fortschritte konsistent in den Alltag integriert und langfristig wirksam gemacht werden. Für Nachhaltigkeit und Prävention.
Control
bedeutet, Verantwortung für Entscheidungen, Handlungen und Grenzen zu übernehmen, um Beruf und Privatleben aktiv statt reaktiv zu gestalten. Für Fairness und Transparenz.
robina kuntara 